Ingrid Phaneuf RP, ANDC, Member CAPT


I am a Registered Psychotherapist and a member of the College of Registered Psychotherapists of Ontario. We enter psychotherapy for a wide variety of reasons: The death or loss of a loved one, illness, job loss, divorce, addiction, etc., but all of us seek help because we are trying to find a better way to deal with the reality we are facing.

My job is to help you find your own unique way of processing and resolving the painful feelings you are having about your situation.

My job as a psychotherapist is to help you:

  • Talk about your emotions and reactions in a safe environment
  • Figure out where these emotions and reactions are coming from
  • Observe whether your reactions produce the desired outcomes
  • Discover new ways to react, if that would produce more desirable outcomes

My mandate is to:

  • Listen, not judge
  • Recognize repressed feelings
  • Help develop alternatives to behaviours and patterns that may lead to further suffering

My training is as follows: I received certification after three years of training at the Centre de Relation d'Aide de Montreal, a French-language institution in Montreal, a French-language institution with classrooms in Paris, France, Montreal, Quebec City and the Gatineau region. Since then, I have obtained further certification for grief counselling, perinatal loss, sexuality and dreamwork. I have also undertaken training to provide supervision services to other therapists. And I also currently teach at the centre.

I am able to work in English and French. I specialize in what is often called "talk therapy," but am able to increase the efficiency of our meetings by using creative methods to allow access to emotions which may otherwise remain repressed. These are called projective techniques because they use images, such as art or photographs, or the images from your own dreams and imagination to give you access to feelings that your rational mind may have told you that you shouldn't have. It's like finally accepting that you have a cold: by accepting you have a cold you can then do what you need to take care of it.

I myself am 48 years old, and an adoptive mom. Although I received my therapeutic training quite early on, I pursued a career in the media prior to becoming a full-time therapist. I believe this has given me particular insight into workplace issues.

Last but certainly not least, I strongly believe therapists must be in therapy themselves in order to provide a professional service; therefore I pursue therapy and meet with a supervisor on a regular basis in order to continually build upon my own skills.

If you think that you and I might be a good "fit", please don't hesitate to contact me. As you know, you are entitled to a free consultation to determine whether you have the right fit.

My hours are flexible and I practice from a conveniently located office. My office is near the Bloor West-Christie intersection, close to the Christie subway. Here's my office map.

I look forward to meeting with you soon.


On cherche une psychothérapeute pour plusieurs raisons: la morte ou la perte de quelqu'un qu'on aime ou qui est important pour nous, une maladie, une dépendence affective ou physique, étc.., mais dans tous les cas, on cherche une façon de mieux vivre notre réalité.

Ma responsabilité comme psychothérapeute est de vous aider à trouver vous-même votre proper façon de vivre vos émotions et vos experiences difficiles, de façon que vous seriez mieux capable de produire des résultats plus satisfaisants.

Comme thérapeute je peux vous aider à:

  • Vivre pleinement vos experiences et vos émotions en relation dans un environnement sécure;
  • Discerner si vos réactions et vos émotions sont reliés à des experiences ou des relations antérieurs;
  • Déterminer si vos réactions produisent des résultats satisfaisants;
  • Explorer de nouvelles façons de réagir pour guérir vos carences affectives et pour produire des résultats plus satisfaisants.

Comme psychothérapeute j'essayerai de vous aider à faire tout cela dans un atmosphère non-directive – mon but et de vous sécuriser sans vous juger.

Mon mandat comme psychothérapeute est:

  • De vous écouter, sans juger;
  • De faire témoignage à votre souffrance et de vous aider à l'exprimer de façon satsfaisante en relation;
  • De vous aider à reconnaître vos propres réactions et patterns relationnelles nuisibles et de vous aider à trouver des alternatives plus satisfaisantes.

Comme Diplômée du Centre de Relation d'Aide de Montreal, j'offre une écoute attentive, une connaissance du fonctionnement de la personne, des reformulations axées sur l'autonomie du client, et des moyens créatives d'aider le client de retrouver et de vivre ses émotions et ses experiences reprimés. Par exemple, je trouve que les clients plus <rationnels> et moins à l'aise dans le monde des émotions explorent plus facilement ce monde à l'aide des images ou de la musique.

Finalement, pour me présenter : j'ai 40 ans, en relation avec mon mari depuis sept ans, ayant une experience de travaille dans le domaine des affaires et des relations gouvernementales et publiques, le théâtre et le journalisme. J'aime lire et cuisiner, j'adore les animaux et la musique.

Ne'ésitez pas de me contacter pour une première rencontre gratuite pour me parler plus de vos besoins.

Je suis disponible le jour et le soir. Mon bureau se trouve dans le quartier de Bathurst-Christie, près du métro Christie et près du stationnement gratuit. Pour connaître les coordonnées de ce bureau suivez ce link.

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