Mario Lourenço RP, M.Ed.

Português

Welcome! It seems that you may be struggling with life challenges at the moment (i.e., relationship issues, work issues, loss, etc.), or, perhaps, anxiety, unwelcome thoughts, or apathy are getting in the way of you having the life you want. These are some of the common issues that people bring to my office. I have experience working with individuals, couples and groups, and I draw from extensive professional training to ensure you reach your desired outcome. This could include moving through old and/or new issues, making changes, improving relationships, increasing your vitality.

Like many trained healers, my practice reflects an understanding from the insight of what has worked for me as well as the integration of formal training in psychotherapy.

I am a Psychotherapist registered with the College of Psychotherapists in Ontario with a M.Ed. in Counselling & Psychotherapy from University of Toronto (OISE). Throughout my life and professional development I have intuitively gravitated toward healing approaches that recognize the importance of restoring body-mind connection. After obtaining advanced certification in gestalt therapy, I developed a trauma-informed practice and stayed current with new scientific research on healing trauma.

I am aware how patterns of holding tension or tensing, posture and movement interact with the mind and spirit and impact physical and psychological wellbeing; how learned physical habits designed to best protect ourselves in past situations can become automatic. For example, a slump in the spine might tell the story of a need for compliance in the past and invoke feelings of shame in the present. A tension across the shoulders and pulling in of the stomach muscles may tell the story of a need to protect oneself from bullying in childhood and invoke feelings that others can't be trusted in the present.

When working with deep-rooted issues, like this, the best way to effect change is to engage in new ways of being that directly disrupt old issues. To do this, I will work with you in the present moment. We will work collaboratively to bring attention to aspects of yourself that increase resilience helping you to disconfirm negative beliefs; try on new/more satisfying behaviours; and improve your relationships and self-worth. You will experience a safe environment, where at your own pace, you can learn to free yourself from what blocks, and repeats itself without renewal in order to restore your vitality and health. I want to support you to achieve your full potential. I believe the relationship between person and therapist takes top priority. This means that I am highly responsive and actively attend to your process, sharing my experience when relevant and suggesting possibilities, and always empathically engaging in our co-creative meetings.

I have been counselling weekly groups for 7 years in Toronto. As a Men's group representative at Counterpoint Counseling Cooperative I have been counselling groups of men from diverse cultural backgrounds on a weekly basis. This offers me a deep knowledge and understanding of men's issues, addictions, gender-based violence and child abuse issues. Since graduating from the Gestalt Institute of Toronto in 2009, I have provided individual and couples therapy to youth and adults struggling with a wide range of issues and offering workshops in post-secondary school settings (i.e., Sutherland Chan School and Teaching Clinic; Gestalt Institute of Toronto) addressing the issue of social and performance anxieties as well as focused in evoking the creative response in individuals and groups.

I work within an anti-oppression framework. I am aware of the implications of my clients' social and cultural identities and how this interacts with their whole well-being from a holistic lens. I learned how to efficiently integrate my academic studies in anti-oppression, at York University (BA Hons in Sexuality Studies - distinction Cum Laude) into clinical practice in counseling. In my counselling practice, I have developed the competencies to work with culturally diverse clients and to address the context-specific needs of each unique individual.

As an immigrant, I have experienced starting life all over again - breaking meaningful ties, leaving the familiar for the unknown and facing the challenges and difficulties of a new culture, language, etc. I am empathic to the anxieties and challenges faced by not only newcomers to Canada but to everyone who is adapting to major life and/or professional transitions in their lives. For example, I have supported students and professionals to deal with their school and life anxieties, to connect with their new identities, to grieve the loss of their old self and/or their most significant relationships.

My practice is continuously informed by professional development and supervision. And I am also a member of Canadian Association Psychotherapists of Toronto. I look forward to supporting you through your life journey. I offer a free consultation. I am available on weekends 9-5 as well as during the work week at Wellesley & Church St. Here's a map to my office at Wellesley and Church handy to the TTC.

Inglês

Bemvindo! Neste momento, você talvez esteja a sofrer com desafios da vida ( problemas de relacionamento, problemas de trabalho, perda, etc.), ou, talvez, ansiedade, pensamentos indesejados ou apatia estão a colocar-se no caminho de você ter a vida que deseja. Estes são alguns dos problemas comuns que as pessoas trazem para o meu consultório. Tenho experiência de trabalho com indivíduos, casais e grupos, e treinamento profissional extensivo para garantir que você alcance o resultado desejado. Isso pode incluir fazer mudanças em problemas antigos e / ou recentes, melhorar os seus relacionamentos familiares, românticos, etc, ou aumentar sua vitalidade.

Tal como muitos profissionais de saúde, a minha prática reflete uma compreensão da visão do que funcionou para mim, bem como a integração do treinamento formal em psicoterapia.

Eu sou um psicoterapeuta registrado no Colégio de Psicoterapeutas em Ontário com um Mestrado em Aconselhamento e Psicoterapia da Universidade de Toronto (OISE). Ao longo da minha vida e desenvolvimento profissional, tenho procurado abordagens de cura que reconhecem a importância de restaurar a conexão mente-corpo. Depois de obter uma certificação avançada em terapia gestáltica, desenvolvi uma prática informada sobre o trauma psiquico e fiquei atualizado com novas pesquisas científicas sobre o tratamento do mesmo.

Estou ciente de como os padrões de tensão, postura e movimento interagem com a mente e o espírito e afetam o bem-estar físico e psicológico; certos hábitos físicos adotados para nos protegermos em situações passadas podem tornar-se automáticos no presente. Por exemplo, os ombros e postura caida podem contar a história de uma necessidade de conformidade no passado e invocar sentimentos de vergonha no presente. Uma tensão através dos ombros e puxar os músculos do estômago pode contar a história de uma necessidade de proteger-se do bullying na infância e invocar sentimentos de que os outros não podem ser confiáveis no presente.

Ao trabalhar com problemas enraizados, a melhor maneira de efetuar a mudança é desenvolverem-se novas maneiras de ser que alterem diretamente os padrões negativos de comportamento. Para fazer isso, vou trabalhar consigo no momento presente. Trabalharemos em colaboração para chamar a atenção para aspectos de si mesmo(a) que aumentam a sua resiliência, ajudando a desconfirmar as crenças negativas; aprender novos comportamentos mais satisfatórios; e melhorar os seus relacionamentos e auto-estima. No meu consultório você vai experienciar um ambiente seguro, onde, ao seu próprio ritmo, você pode aprender a libertar-se do que o(a) bloqueia e se repete sem renovação para restaurar sua vitalidade e saúde. Eu quero apoiá-la(o) para alcançar seu potencial total. Eu acredito que a relação entre pessoa e terapeuta é a principal prioridade. Isso significa que eu sou altamente responsivo, atento e participativo no seu processo, compartilhando a minha experiência quando relevante, sugerindo possibilidades, e sempre empaticamente envolvido no seu processo de tratamento.

Eu tenho aconselhado grupos semanais por mais de 7 anos em Toronto. Na agencia Counterpoint Counselling and Educational & Coop, tenho aconselhado grupos de homens de diversas origens culturais semanalmente. Isso oferece-me um profundo conhecimento e compreensão das questões masculinas, vícios, violência de gênero e problemas de abuso infantil. Desde que me formei no Gestalt Institute de Toronto em 2009, que ofereço terapia individual e de casal, a jovens e adultos que sofrem de diferentes tipos de perturbações psicológicas ( ou seja, ansiedade, depressão, fobias, trauma, abuso sexual, etc). Eu também ofereço oficinas clínicas em contextos escolares pós-secundários (ou seja, Escola Sutherland Chan e Clínica de Ensino, Instituto Gestalt de Toronto) abordando a questão das ansiedades sociais e de desempenho, bem como focado em evocar a resposta criativa em indivíduos e grupos. Eu trabalho dentro de um quadro anti-opressão. Estou ciente das implicações das identidades sociais e culturais dos meus clientes e como isso interage com todo o seu bem-estar a partir de uma visão holística. Aprendi a integrar eficientemente meus estudos acadêmicos em anti-opressão, na Universidade de York (BA Hons in Sexuality Studies - distinção Cum Laude) na minha prática clínica em aconselhamento. Na minha prática de aconselhamento, desenvolvi as competências para trabalhar com clientes culturalmente diversos e para abordar as necessidades específicas do contexto de cada indivíduo único.

Como imigrante, experimentei começar a vida de novo - rompendo laços significativos, deixando o familiar para o desconhecido e enfrentando os desafios e dificuldades de uma nova cultura, linguagem, etc. Eu sou empático com as ansiedades e os desafios enfrentados não só dos recém-chegados ao Canadá, mas de todos que necessitam de se adaptar a grandes transições de vida e / ou profissionais nas suas vidas. Por exemplo, eu apoiei estudantes e profissionais para lidar com suas ansiedades escolares e de vida, para se conectar com suas novas identidades, para ultrapassar a perda dos seus relacionamentos mais significativos.

Minha prática é continuamente informada pela a atualização dos conheciments e supervisão profissional. E também sou membro da Canadian Association Psychothérapeutas de Toronto. Estou aqui para apoiá-la(o) através da sua jornada de vida. Estou disponível nos fins-de- semana das 9-5, bem como durante a semana de trabalho no meu consultório na Wellesley & Church St. Aqui está um mapa para o meu escritório em Wellesley e Church, acessível para o TTC.

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